همچنین توجه شود که استفاده از لبنیات و مواد قندی طبیعی مانند عسل، می‌تواند در بهبود سردرد تنشی تاثیر بسزایی داشته باشد.
داروهای هورمونی مانند داروهای ضد بارداری خوراکی، میگرن را بدتر می‌کند. با این حال در برخی از خانم‌ها سردردهای میگرنی با مصرف این داروهای کمتر رخ می‌دهد.
این نوع داروها به‌طور منظم و معمولا روزانه، برای کاهش شدت یا دفعات میگرن مورد استفاده قرار می‌گیرد.
تحقیقات نشان داده است که ۴۰ دقیقه تمرین ایروبیک ۳ بار در هفته، به اندازه داروهای مسکن در بهبود میگرن موثر است!
سردرد تنشى معمولا یک سردرد ناگهانی، ملایم و متوسط است که اغلب به عنوان یک احساس تنگی در اطراف سر احساس می شود.
اما فقط ۱۴ درصد از مردم این کار را انجام می‌دهند. بهتر است با دکتر خود در مورد استفاده از یک یا چند درمان گیاهی سردرد صحبت و قبل از استفاده از داروهای شیمیایی، با استفاده از ویتامین‌ها و مکمل‌های غذایی برای درمان سردرد خود تلاش کنید.
میگرن نمی‌تواند درمان شود ولی پزشک مغز و اعصاب می‌تواند به شما در مدیریت آن کمک کند تا کمتر به آن دچار شده و در زمان بروز آن، علائم کمتری داشته باشید.
خانم‌ها سه برابر بیشتر از آقایان در معرض ابتلا به میگرن هستند.
به علاوه می‌توانید یک تکه لیمو را به چای سبز اضافه کنید. در واقع خواص ضد التهابی پوست لیمو درد شما را بهبود می‌بخشد.
انواع داروها، از جمله بدون نسخه و تجویزى، برای کاهش سردرد در دسترس هستند، از جمله:
سردردم ۶ ماه پیش به دلیل ایجاد یه مشکل و حرص خوردن شروع درمان سردرد ترک قهوه شده. الان هیچ استرس و ناراحتی ندارم ولی همچنان سرم درد میکنه. آیا این سردرد خوب میشه ؟؟ ممنون
طبق بررسی‌های انجام شده، افرادی که سیگار مصرف می‌کنند، بیشتر در معرض ابتلا به این نوع سردرد قرار دارند.
درمان دارویی هم برای این عارضه وجود دارد، اما تاثیر زیادی در بهبود آن ندارد. روش‌های درمانی زیادی برای از بین بردن این نوع سردرد وجود دارد که اغلب آنها فقط بخشی از علائم عارضه را تسکین می‌دهند.
در صورتی که سوال شما تخصصی هست و به دنبال نظر پزشک متخصص هستید، به بخش مشاوره آنلاین پزشکی مراجعه کنید.